A voir, à faire, à visiter en Rhône-Alpes

Activités d'été

Parapente et deltaplane

Parapente et deltaplane sont très prisés en montagne, mais ce sont des sports qui requièrent beaucoup de prudence.

Spéléologie

Plus qu’une simple balade sous terre, la spéléologie est une activité à pratiquer avec beaucoup de prudence.

Sports d'eau

• L'hydrospeed : ou nage en eaux vives.
• Le rafting : une sorte de gros radeau pneumatique, où l'on tente de pagayer sans pagaille à plusieurs
• canyoning, il consiste à descendre le cours d'un torrent en franchissant cascades, falaises, vasques le long d'un canyon

À pied

Itinéraires balisés, topoguides, gîtes et refuges sont là pour vous permettre de découvrir la montagne sans prendre de risque, alors respectez les consignes qu'ils vous donnent. Équipez-vous toujours de bonnes chaussures, de vêtements chauds, d'une gourde et de barres énergétiques. Pensez à consulter la météo avant de partir, et à avertir vos amis ou voisins de la direction que vous avez décidé de prendre.

À vélo

Le VTT, vélo tout-terrain, est un sport vedette ici. Il n'est plus un office de tourisme qui ne propose un itinéraire.

Il existe des parcours classés par difficultés, pour tous les niveaux et tous les publics. On peut donc pratiquer le VTT tranquillement ou de manière plus sportive.

À cheval

L’équitation dans le coin ne manque pas d’attraits, d’autant que le réseau des clubs équestres s’est considérablement développé

Au-dessus du vide

• Les via ferrata : originaires des Dolomites, ce sont les militaires italiens qui développèrent ces voies de vertige, des itinéraires à travers des falaises équipées d'échelons, d'échelles, parfois même de plates-formes solidement scellées dans la roche. Les via ferrata permettent à tout un chacun de gravir des parois vouées à l'escalade.
• Les via cordata (ou via corda) : pratique plus récente mais similaire, où le câble ligne de vie est remplacé par la corde à laquelle on est arrimé. Les prises sont moins nombreuses et permettent de ressentir les sensations de l’alpinisme.
• L'escalade. De nombreux sites, plus ou moins équipés, accrochent les amateurs, du rocher « école » aux prestigieuses voies en paroi de grande hauteur.

Activités hivers

Le ski

• Le ski alpin

Il procède d'une technique fondée sur le virage. « Fléchir les genoux vers l'avant » et « se jeter dans la pente » sont des prières que formulera bien souvent votre moniteur lors des premiers cours.

Les activités nordiques

• Le ski nordique désigne notamment le ski de fond. le ski de fond ne cesse de faire des adeptes, au point que toute station se fait un devoir de mettre en place son parcours nordique.
• Le ski de fond se pratique à tout âge. Combiné au tir, c'est la célèbre discipline du biathlon.
• Le ski joëring : ou ski attelé.
• La raquette : les raquettes sont désormais en plastique, donc hyper légères, équipées de fixations articulées comme les skis de fond. Ensuite, ça ne coûte rien ou presque.
• Les traîneaux à chiens : toutes les stations ou presque proposent initiation à la conduite d'attelage, comme balades de plusieurs jours.

Le ski de randonnée

En pleine expansion, le ski de randonnée allie le plaisir des descentes sur pentes vierges du ski alpin et l'effort du ski de fond.

Le hors-piste

Ski pratiqué hors des pistes balisées et surveillées mais dans un domaine skiable accessible depuis le sommet des remontées mécaniques. L'expression « hors-piste » s'est convertie en freeride !

Les nouvelles glisses

Le snowboard

Le snowboard rompt complètement avec la technique du ski. On distingue deux différences principales : les pieds sont l'un derrière l'autre, en position oblique sur une même planche, et on n'utilise pas les bâtons. La recherche d'équilibre s'en trouve totalement transformée.

Le ski nouvelle manière

• Les skis paraboliques : dits aussi de carving. Ils ont désormais remplacé les skis traditionnels.
• Le snowblade : des miniskis (de 60 à 90 cm de long) faciles à maîtriser. Le snowblade se pratique sans bâton comme le snowboard, sur piste (amples courbes) ou dans un snowpark.
• Le télémark : style d’une vraie élégance mais pratique d’une grande technicité : on négocie les virages, en pliant fortement les genoux (l’arrière de la chaussure n’est pas fixé) pour placer le ski aval très en avant du ski amont. Comptez de longues heures d’entraînement. Le télémark se pratique sur piste comme en freeride.
• Le backcountry : lancée il y a une poignée d’années dans les Rocheuses, une nouvelle pratique à mi-chemin entre le ski de randonnée et le ski alpin (freeride, pour rester dans les anglicismes) avec des skis à écailles pour ne pas reculer dans les montées mais beaucoup plus « glissants » (à condition de bien les farter !) que des skis de rando classiques.

Les autres sports d’hiver

• Le patin à glace : toutes les grandes villes occidentales possèdent, depuis la fin du XIXe siècle, des patinoires.
• La luge : le plus démocratique des sports d'hiver.
• Le bobsleigh : importé en Europe, doté d'un volant, de freins, d'un carénage aujourd'hui digne d'une Formule 1, le tobaakun devenu bobsleigh est l'un des plus spectaculaires sport d'hiver.
• Le curling : une vraie curiosité. Une sorte de pétanque sur glace (même si les pratiquants préfèrent rapprocher cette discipline du billard).
• Le yooner : le yooner est une sorte de paret (luge en bois surélevée) allégé, relooké et customisé. Cette nouvelle version est munie d’un amortisseur.
• La cascade de glace (plus communément appelée escalade de glace) : vous grimperez à l’aide de piolets-traction et de crampons le long de parois glacières. Pour se lancer, connaître et pratiquer l’escalade traditionnelle est un vrai avantage. De nombreux stages existent.
• Le yukigassen : cette bataille de boules de neige est plus codifiée qu’il n’y paraît. Importé du Japon, le yukigassen a fait son apparition en force dans nos stations d’altitude ! Deux équipes de 7 joueurs s’affrontent pour prendre le drapeau du camp adverse !